养生坊

体温计量多长时间

体温计是每个家庭的必备品,在平时是用来测量体温的,如果身体的体温比较高的话,一般是出现了发烧了现象,体温计测量体温是可以及时的判断出身体发烧的一个情况,发烧是有高烧和低烧之分的,发烧的处理方法也是不同的,不过出现高烧之后,最好是立即就医治疗,千万不要耽搁。 体温计量多长时间? 体温计测量的部位主要有:腋下、口腔、直肠三种部位,测试的部位不一样,需要的时间也不一样。 1.腋下 使用水银体温计要将体温计水银端放在腋窝深处,用上臂将体温计夹紧,以免脱位或掉落,测量5—10分钟,取出体温计,读取温度数据后,用卫生纸擦拭体温计,以便下次或他人使用。 2.口腔 口腔温度的采集是借由病患将温度计正确且安全的放置到口腔的能力。也就是排除了小孩或是无力抵抗咳嗽、虚弱的人或是会呕吐的人。需要3-5分钟。 3.直肠 在直肠温度的量测时,特别是由另一人来量测时,应该要使用润滑剂来帮助。虽然直肠温度最为准确,但是要考量这样的行为在某些国家或是文化中是令人难为情的。另外如果置入温度计的方式不正确则会让病人感到不舒服甚至疼痛。婴儿通常都使用直肠温度量测,然而还是要借由护士来操作比较妥当。需要1-3分钟的时间。 体温计的使用方法 1.水银体温计 ①测腋下 我们先将水银体温计的计度数甩到35℃以下,然后体温计的水银端放在腋下最顶端后夹紧。确保体温计和皮肤密切的接触,差不多5分钟后取出体温计。读取好度数以后用抽纸擦干净以便下次再使用。 腋窝比较容易出汗,在测量的时候一定要先把腋窝下的汗水擦干净。腋窝测量体温要注意的是时间要控制在5-6分钟之间。 ②测口腔 先将水银体温计的计度数甩到35℃以下,把体温计放在舌头之下稍微的用点力压住。在此之前一定要记得给体温计的表面消毒擦净之后才能放口腔。时间是3分钟,记住中间不要说话。 测量口腔的时候注意不要太用力咬体温计,若是碎掉了会有中毒的危险。意识不清楚的病人和小孩子最好是不要用这个测量的方法。 口腔温度测量完毕照样用抽纸擦净,再用酒精棉球把整个水银温度计擦拭一遍然后放回原位待下次再用。 ③测直肠 肛测的方法一般多用于昏迷的病人或小孩子,病人仰卧位,将肛表头部用油类润滑后,慢慢插入肛门,深达肛表的1/2为止,放置3分钟后读数。 2.电子体温计 电子体温计可以进行耳温与额温测量,耳温和额温测量的切换,可由取下或盖上头盖的方式进行自动转换。电子体温计用法之耳温测量——移除头盖,按扫描键启动,将测量探头置入耳道,按压扫描一次,听到“哗”的声音,测量完成。电子体温计用法之额温测量——盖上头盖,按扫描键启动,将测量探头平贴于一端太阳穴,按住扫描键不放,沿额头移到另一端太阳穴。听到“哗”声后,测量完成。 3.红外线耳温计 ①为避免因外在过冷或过热的环境而影响耳温枪的准确度,因此在使用前必须将耳温计放在室温约(16℃~35℃)的一般环境下至少30分钟,以避免不正确的测量结果。 ②受测者应该在室温内最少20分钟,让身体温度平衡。 ③使用前避免耳朵潮湿,并保持耳朵干净。耳内无阻塞物及过多耳垢堆积才能测得准确温度。 ④在剧烈运动后,应该休息至少30分钟后再进行量测。 ⑤请不要在刚睡醒时测量耳温,因为被压住那一方的耳朵温度会比正常体温高。 ⑥通常在左耳与右耳之间所测得的温度会稍微不同,因此建议以同一只耳朵来测量体温。 ⑦当连续重复测量时,请在每次测量之间将探测头移开,并至少间断休息5秒钟之后再进行下一次测量,如此可获得最正确的测量结果。 ⑧正常量测读值约35.5℃~37.8℃,使用者平时应多量测体温,以便了解自己的健康温度,如有异常应注意身体变化或询问您的医生。 ⑨每次量测后需用酒精清洁干净信利红外线耳温计探测头,避免耳垢堵塞影响测量结果,以确保下次量测时的准确性。

肺部反射区

人体是由很多的穴位组成的,身体不同的穴位在人体中的作用也是不同的,现在人的压力都是很大的,平时很少注意保养自己的身体,长时间下去,是会导致身体健康出现异常,给人的日常生活和工作造成的影响是很大的,有些人平时有按摩的习惯,中医按摩不同的穴位,对身体的保健功效也是不同的。 肺部反射区域在哪? 肺和支气管在脚底反射区域,有利于按摩养生,肺和支气管位于胸腔内,是气体交换的场所,支气管是气体出入的通道。 定位:双角斜方肌反射区域下方一拇指宽处,支气管反射区域与肺反射区域重叠,并由肺反射区域延伸至第三指中节,末端的所在区域。 手指、拇指、指腹推压法:用双手拇指推压各足趾,逐次加重,作肺反射区按摩时,必须由内向外推压,做支气管反射区按摩时,拇指应推向各指,推压和推移法的力度应均匀,并逐次加重,功用:补气、益气、清热解毒,主治:肺与支气管病、鼻病、心脏病、便秘等。 肺及支气管反射区位置及按摩手法 (1)解剖位置: 肺位于胸腔之内,纵隔两侧,左右各一。中间为心脏。气管入肺后经过反复分支,越分越细,是为支气管树。 (2)生理功能: 为了维持人体的新陈代谢和功能活动,必须不断从外界摄取氧气并将二氧化碳排出体外。肺是进行气体交换的主要场所。 (3)反射区位置: 位于双脚斜方肌反射区后方(向脚跟方向)。自甲状腺反射区向外到肩反射区处约一横指宽的带状区域。 支气管敏感带:自肺反射区中部向第三趾延伸。 (4)按摩手法: 以一手持脚,另一手半握拳,食指弯曲,以食指第一指间关节顶点施力,自内侧(跳拇一侧)向外侧(小趾一侧)按摩约四至五次。 对支气管敏感带改用拇指指端施力按摩。 (5)适应症: 肺部及支气管疾患如肺炎、支气管炎、哮喘、肺结核、肺气肿、胸闷等。

孕妇吃白木耳有什么好处

孕妇怀孕后身体会发生比较大的变化,而且怀孕以后的孕妇在饮食方面有许多要注意的地方,这可能也会影响到胎儿在女性腹中的发育。白木耳也是生活中的银耳,虽然营养价值是比较高的,但是女性怀孕以后饮食方面也会做出一定的改变,那么孕妇吃白木耳有什么好处呢? 1.孕妇在怀孕期间可以吃银耳,做点银耳汤吃也是挺有营养的,特别是加上红枣,就可以起到补血的效果,对预防孕期贫血的症状会有很好的作用,而且银耳的营养成分是很丰富,富含的物质有:胶原、维生素D、氨基酸等等,对孕妇的身体还有胎儿的发育都会有很好的作用,孕妇是可以放心吃的,银耳这种东西对孕妇的皮肤也会有很多的好处,因为银耳中含有非常丰富的胶质,这种物质有助于祛除孕妈妈面部黄褐斑等一些严重的问题,而且还能起到解毒护肝的作用。 2.银耳味甘、淡,性平,无毒,具有滋阴润肺、补脾开胃、益气清肠的作用。银耳中含有蛋白质、脂肪、氨基酸、糖水化合物、维生素及多种矿物质等营养成分,为孕妇孕育胎儿提供充足的营养支持,促进胎儿生长发育。银耳中所含有的天然的植物性胶质,是润泽皮肤的佳品,可以有效改善皮肤状况。多食银耳还可以促进胃肠蠕动,防止孕期便秘的发生。 3.孕期吃银耳有助于润肺养胃,孕妇最好是一周2次最佳,一次15克就可以,也不能频繁大量的食用,不管是什么东西都要少吃多餐比较好,还需要注意多多的休息,孕妇在孕期的时候一定要好好的搭配自己的饮食,多以蔬菜,水果,蛋类,豆制品,牛奶为主比较好,而且还需要注意保持良好的心态,这些都会对胎儿的发育有很好的帮助。

体温计量哪里最准

人体不同的部位测量出来的体温也是不同的,所以测量体温是非常讲究的,而且在测量的时候也是有一些注意事项的,如果测量的方法不正确,是很容易导致测量结果出现异常,间接的就会影响到判断的结果,体温计在测量体温的时候,一定要注意自己的方式方法,用体温计测量的时候测量哪里最为准确呢? 体温计量哪里最准? 其实粗略来说,在哪个部位都是一样的,可能会因测量有误差,但总体上是不会偏离人的体温的,测量时应根据测试对象的不同来选择不同的部位。测体温一般会选用腋下,口腔,及直肠。直肠最接近体温,体温最接近准确。不过,直肠部位测量起来并不方便,临床上常测量的是口腔和腋窝温度。最常用的部位是腋下,也最简便易操作。最准确的部位不方便测量,一般采取腋窝测量。 tips:正常人的口腔温度为36.7~37.7℃(平均为37.2℃),腋窝温度为36.0~37.4℃(平均为36.8℃),直肠温度为36.9~37.9℃(平均为37.5℃)。从这也可以看出,直肠温度最接近人体内部的温度。只是,直肠温度测量不方便,因此大多采用腋下和口腔测量。 体温计不同测量部位及其注意事项 1、口腔 口腔温度的采集是借由病患将温度计正确且安全的放置到口腔的能力,也就是排除了小孩或是无力抵抗咳嗽、虚弱的人或是会呕吐的人。(这在反应快速的电子式温 度计来说比较没有问题,但在水银式温度计中就是一个重要的课题,因为水银式温度计需要长的时间来反应温度)。其他应该注意的地方是,当病患在使用口腔式温度计前如果有饮用热饮或是冰饮,那就必须考量其他的温度测量方法。 tips:太小的孩子含不住体温表,太大的孩子有可能会咬碎口表,吞下水银,因此对婴幼儿来说,口腔测温并不适合。 2、直肠 在直肠温度的量测时,特别是由另一人来量测时,应该要使用润滑剂来帮助。虽然直肠温度最为准确,但这要考量这样的行为在某些国家或是文化中是令人难为情的。另外,如果置入温度计的方式不正确则会让病人感到不舒服甚至疼痛。婴儿通常都使用直肠温度量测,最准确地判断孩子低烧的办法还是测量直肠温度,然而这要借由专业护士来操作比较妥当。 做法:清理肛门;用酒精消毒温度计;肛表用油剂润滑水银端后沿肛门轻轻插入3—4厘米,3分钟取出。使用后要有肥皂水洗净。但腹泻,便秘的病人不要用此法。 3、耳内 还有一种是利用红外线量测技术量测耳内鼓膜的耳内温度计。 红外线耳温计:是一种在线监测(不停电)式高科技检测技术,它集光电成像技术、计算机技术、图像处理技术于一身,通过接收物体发出的红外线(红外辐射),将其热像显示在荧光屏上,从而准确判断物体表面的温度分布情况,具有准确、实时、快速等优点。 tips:红外线耳温计好处是快捷、精确、安全和携带方便。耳鼓与脑部的体温控制中心下丘脑具有同一血液供应来源,因此鼓膜可清晰、准确地反映体温的变化,但这种测温方式对耳道有一些要求,必须耳内无阻塞物或过多耳垢堆积才能测得准确温度。

长期喝三七粉的好处有什么

三七粉对于很多人而言是比较陌生的,其实这也是一种保健药品,在中医药理中是比较常见的。对于很多人而言,喝三七粉有一定的保健效果,当然也要注意食用的方法和食用时间以及食用禁忌。但是对于有的人来说长期喝三七粉可以用来调理身体,那么长期和三七粉的好处有哪些呢? 1.三七有活血和养血的双向调节功能 三七粉长期服用可以软化血管,促进血液健康,有效预防各种心脑血管病,对于女性朋友,三七粉还有活血养颜的功效,现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。三七粉长期服用对血栓的作用,三七具有明显的抗血栓作用。对体外血栓检测结果异常,血栓长度、湿重、干重3项指标均超过正常值100%的隐性血栓患者40例,进行治疗观察并与西药组做对照。治疗组用三七粉2克,日服2次。30天为1个疗程。结果3项指标均降至正常水平者14例,1-2项指标降至正常者5例,与西药组降至正常率比较,差异显著。说明三七能长期服用,并且对预防粥样斑块的形成和促其消退、改善血液黏稠度、减少心脑血管血栓形成具有重要作用,可作为动脉硬化、冠心病、高血压、糖尿病、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。 2.使用方法 生吃:作为日常保健用法简单,通常吃法是:每天3-5克,温水或者牛奶分两次送服,一次2到3克较为合适,最好在饭前服用,空腹服用有利于对三七有效成分的吸收,睡前最好不要服用三七粉,服用三七粉容易口渴,晚上不太方便,没有其他的影响。熟吃:通常都是炖鸡或者炖排骨,鸡或者排骨熟后,加入10-20克三七粉或者三七头子,在炖10分钟就可以了(时间不要太长,高温会破坏三七中的有效成分)。 3.注意 月经期间不要用三七粉,三七粉活血化瘀是第一圣药,月经期间服用,易导致出血过多,但如果是血瘀型月经不调,则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。孕妇怀孕期间不要服用三七粉,这和妇女在怀孕期间要谨慎用药是一样的原理,以免对胎儿产生影响,但如果是产后用三七来补血那可就是极品了,因为三七对失血性贫血具有极好的效果。这是最基本的常识,孕妇在怀孕期间最好什么药都别服用,以免有副作用。

早上起来体温多少正常

影响人体体温的因素是很多的,环境也是会对体温有影响的,人体所处的环境不同,体温也是会有差异的,而且男性和女性的体温也是有区别的,不过体温对于每一个人来讲,在身体中的作用都是很重要的,体温如果偏高或者是体温偏低,都说明身体健康是有异常的,早上起来体温多少正常呢? 早上起来体温多少正常? 人体的温度是相对恒定的正常人在24小时内体温略有波动,一般相差不超过1度。生理状态下,早晨体度略低,下午略高。 运动、进食后、妇女月经期前或妊娠期体温稍高,而老年人体温偏低。体温高于正常称为发热,37.5~38度为低热,38~39度为中度发热,39~40度为高热,40度以上为超高热。 人体各个部位,每日早晚及男女之间的体温均存在着差异.人体正常体温有一个较稳定的范围,但并不是恒定不变的.正常人口腔温度(又称口温)为36.3℃~37.2℃,腋窝温度较口腔温度低0.3℃~0.6℃,直肠温度(也称肛温)较口腔温度高0.3℃~0.5℃.一天之中,清晨2~5时体温最低,下午5~7时最高,但一天之内温差应小于1℃.另外,女子体温一般较男子高0.3℃左右.女子体温在经期亦有些许变化。 人体体温正常范围多少 1、人体正常体温平均在36~37.2℃之间(腋窝),不要加0.5.超出这个范围就是发热,38℃以下是低热,39℃以上是高热。 2、测体温时,应先将体温表的水银柱甩到35℃以下,再用棉签蘸酒精擦拭消毒。测腋下温度时,要先擦去腋窝的汗,再把体温表有水银柱的一头放在腋下夹紧,5分钟后取出。 3、腋下测量的温度读数一般是应该加上0.5度代表体内温度,医院一般也是这样做的。只要在 36.2-37.5都是正常的温度,正常情况下人体每天可以有0.5-1度的波动。但是测量的时候一定测量10分钟,而且一定要夹紧,保证测量准确啊。 高烧时的处理方法 1、冷敷方法,用冷水或井水浸湿的毛巾,敷在病人的头部、颈部、腋下、腘窝等处。每隔3-5分钟更换一次,也可将冰块包在毛巾或布袋里,放在额头上。 2、冷水擦身,即用凉自来水擦拭全身皮肤。主要在腋窝、腹股沟等血管丰富的部位擦拭时间可稍长一些,以助散热。 3、酒精擦身,用35%~50%的酒精(无酒精亦可用白酒代替),用小毛巾浸湿后擦拭四肢、头部、颈部、胸背部。尤其应对腋下、腹股沟处要多次擦洗。每次5-15分钟,擦至皮肤发红为宜。 4、温水擦身,适用于小儿高热。若小儿有发冷、脸色苍白、青紫,可用低于体温的温水擦拭。 5、室内温度不宜过高,通常情况下不要超过20℃。还应保持室内空气流通。 6、退热药均有一定的不良反应,一般情况下,体温超过38.5℃才需服药。部分退热药可致过敏,应该在医生指导下服用。 人体体温的正常范围在36—37.2度之间,如果超过这个范围就属于体温升高的发烧,发烧,是人体器官发生病变的一种提示,所以,只要发现有体温升高的现象,一定要及时到医院检查清楚发烧的原因,同时如果体温过高的话,可以尝试上述的方式来降低体温。

宝宝蛋白质粉

宝宝是家里的重点保护对象,很多的家长会担心孩子单靠着母乳和奶粉的摄入是不营养补充的,所以会给孩子喝一些其他的营养品,比如蛋白粉之类的,这样可以给孩子增加营养,但是盲目的补充蛋白粉,可能会导致失败或者不吸收,还有可能会引起副作用,所以宝宝喝蛋白粉也是有讲究的。 现在市面上出现不少“蛋白粉”,声称喝后可以补充蛋白质,爱子心切的爸爸妈妈大多都很想问一个问题——宝宝是否需要特别补充蛋白质?其实,宝宝在平时的正常膳食中就可以获取蛋白质,5个月的宝宝可以多吃一点鱼泥、肉泥和保证足量的配方奶就成了。 出现水肿时就该补 蛋白质是由小单位的胺基酸所组成的,参与合成蛋白质的胺基酸之中,约有8~9种是人体无法自行制造,而必须由食物中获得的。所以,当宝宝出现体重不足、生长缓慢,甚至出现脸、手、下腿水肿等症状时,爸妈就应留意蛋白质摄取不足的问题了。 在宝宝营养充足、活泼健康的状况下,爸爸妈妈不应一味的给宝宝吃含高蛋白的食物、营养品,因为宝宝的胃肠道很娇嫩,消化器官没有完全成熟,消化能力是有限的。所以,如果蛋白质的摄取过量的话,容易有副作用,如蛋白质中的胺基酸代谢时,会增加含氮废物的形成,加重宝宝肾脏排泄的负担等。 正常情况不需补 长期吸收精细的蛋白质食物,会让宝宝的消化功能得不到训练和发挥,根据“用进废退”的规律,消化功能反而不容易得到很好的发育机会。如果有这些消化功能减缓发育、肾脏负担大的状况出现,反而会影响了宝宝的健康,所以爸妈要特别注意,千万不要一味追求高蛋白质,以免给宝宝身体带来太多的负荷。 蛋白质的摄取其实很大部分可以从乳制品中获得,不同年龄的宝宝对乳制品的需求是不同的: 0~1岁:婴儿以乳制品作为主食,可以通过每天700~800ml母乳或配方奶,取得足够的蛋白质。 1岁以后:可由乳制品与其它食物一起补充蛋白质。如:每天400~500ml乳制品+鱼肉类100g+豆制品类50~100g+蔬菜水果类各50~100g+米饭类100g。

增肌锻炼时间

在生活中,我们想要锻炼肌肉,最好是选择一天的下午四点钟到六点钟的时候,这个时候午餐进食的食物基本是已经被身体消耗了,这时候我们进行健身锻炼,可以促进体内的脂肪燃烧,将脂肪转化成肌肉,而且锻炼之后,我们还可以继续吃晚餐,让我们晚餐胃口变的更好,但是要注意健身运动的饮食搭配。 1、增肌要多长时间 增肌是一个复杂且漫长的过程,需要的是不断的坚持和努力,并非三天打鱼两天晒网可以练就而成的,所以大家一定要坚持。 对于“增肌要多长时间”这个问题,是不能一概而论的。 2、瘦人增肌健身计划攻略 对于瘦子来说,平时的健身是一定要规律的,千万不要只健身一天或者两天就放弃,因为这样可能会导致肌肉没有形成,而且也是对于增加肌肉没有好处的,所以一定要坚持健身,千万不要半途而废。 对于瘦子来说,平时一定要多吃一些蔬菜和水果,因为蔬菜和水果能够有效的增加肌肉,从而使得自己的肌肉更加的多,而且比较结实,这样对塑型也是非常有好处的,对于身体非常的有好处。 3、增肌最忌讳什么 增肌最忌讳的就是饮食不够,许多健友都知道这点,所以拼命吃,特别是蛋白质不能少,才买的蛋白粉没几天的喝完了,早中晚鸡蛋吃到吐。 增肌饮食不能少不错,但极端的饮食只会造成蛋白质浪费,另外蛋白质也是有热量的,过度高蛋白也会导致皮脂过度堆积。 正常的增肌饮食是饮食总量比自身需要多10~20%,蛋白质每天每公斤体重只需要1.5~2克。 如果出现体脂率超出健康水平就需要减少饮食总量,出现增肌困难则需要增加饮食总量。 科学的增肌食谱有哪些 1、增肌食谱一 早餐:苹果一个、豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个、蛋白两个。 中餐:腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、清蒸鲈鱼、米饭半一碗。 晚餐:素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、蒜茸基围虾、红豆粥一小碗。 2、增肌食谱二 早餐:红豆大米粥一碗、爽口小菜一碟(黄瓜、胡罗卜、芹菜加上煮五香花生米)、桂圆或大枣1把、蛋白两个。 中餐:西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒鸡脯肉、米饭一碗。 晚餐:菠菜豆腐汤、炒土豆丝、凉拌牛肉。 3、增肌食谱三 早餐:橙子一个、二个蒸蛋羹、一个馒头。 中餐:凉拌西兰花、红烧武昌鱼四条、青椒冬笋丁、米饭一碗。 晚餐:凉拌青笋、麻婆豆腐、鸡腿两个、小米粥一碗。 4、增肌食谱四 早餐:南瓜枸杞大米粥、煎鸡蛋两个、什锦拌菜。 中餐:红烧牛肉、凉拌菠菜、素炒芥兰、2个馒头。 晚餐:冬瓜牛骨汤、青椒牛肉、凉拌茄泥 土豆丝、一个馒头。 5、增肌食谱五 早餐:一个蒸糯玉米、2个荷包蛋、一杯牛奶。 中餐:西红柿牛肉面、凉拌海带胡萝卜丝。 晚餐:豆苗鲫鱼汤(全吃)、素炒丝瓜、烤甘薯1块。

考体温哪个部位最正确

体温计在生活中已经是每个家庭的必备品,备上体温计在发现自己体温异常的时候,是可以积极的做出判断,如果出现体温升高,身体有发烧的症状时,可以及时的进行治疗,不至于将病情给耽搁了,严重影响身体的恢复,还有可能会引发其他的并发症,不过身体不同的部位,温度也是不同的。 考体温哪个部位最正确? 口腔温度的采集是借由病患将温度计正确且安全的放置到口腔的能力。也就是排除了小孩或是无力抵抗咳嗽、虚弱的人或是会呕吐的人。(这在反应快速的电子式温度计来说比较没有问题,但在水银式温度计中就是一个重要的课题,因为水银式温度计需要长的时间来反应温度)其他应该注意的地方是,当病患在使用口腔式温度计前如果有饮用热饮或是冰饮,那就必须考量其他的温度测量方法。 直肠:在直肠温度的量测时,特别是由另一人来量测时,应该要使用润滑剂来帮助。虽然直肠温度最为准确,但是要考量这样的行为在某些国家或是文化中是令人难为情的。另外如果置入温度计的方式不正确则会让病人感到不舒服甚至疼痛。婴儿通常都使用直肠温度量测,然而还是要借由护士来操作比较妥当。 耳内或是前额:另外有利用红外线量测技术量测耳内鼓膜的耳内温度计以及量测前额的前额温度计。 腋下:使用前先将体温计的水银汞柱甩到35℃以下。将体温计水银端放在腋下最顶端(即腋窝深处),用上臂将体温计夹紧,以免脱位或掉落;测量5—10分钟;取出体温计,读取温度数据后,用卫生纸擦拭体温计,以便下次或他人使用。 读数方法:一手拿住体温计尾部,即远离水银柱的一端,使眼与体温计保持同一水平,然后慢慢地转动体温计,从正面看到很粗的水银柱时就可读出相应的温度值。读数时注意千万不要用手碰体温计的水银端,这样会影响水银柱而造成测量不准。 注意事项: 1、腋下如有汗液,需擦干再量。 2、若测量时间未到,松开腋下,则需重新测量,时间应重新计算。 3、在测量体温前凡影响实际体温的因素(如饮开水或冷饮等)均应避免,喝热饮、剧烈运动、情绪激动及洗澡需待30分钟后再测量。 4、玻璃体温计最高温度值是42℃,因此在保管或清洁时温度不可超过42℃,不可将体温计放入热水中清洗或用于测量水及其他物体的温度。 特别注意事项:玻璃体温计易破碎,存在水银(汞)污染的可能

婴儿吃什么粥

不仅仅可以帮助宝宝增强营养,更加可以提供宝宝的咀嚼能力,孩子在4~8个月的时候,单纯的靠着母乳和奶粉的喂养,已经满足不了孩子的身体需求,所以这个时候可以把给宝宝适当的喂一点粥,但是粥必须要是容易消化的,不然的话很有可能会影响吸收,也会对孩子的肠胃造成伤害,可以学着给宝宝制作这样的粥。 8个月宝宝吃什么粥类好? 1、鱼泥豆腐苋菜粥 原料:熟鱼肉,盒装嫩豆腐,苋菜嫩叶,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: ·豆腐切细丁,苋菜取嫩芽开水烫后切细碎,熟鱼肉压碎成泥(不能有鱼刺)。 ·将白粥加入鱼肉泥、高汤(鱼汤)煮熟烂。 ·再加入豆腐与苋菜,及熬熟的植物油,煮烂后加少量食盐即可。 2、菠菜蛋黄粥 原料:菠菜,鸡蛋黄1个,软米饭,适量高汤,熬熟植物油。 做法: ·将菠菜洗净,开水烫后切成小段,放入锅中,加少量水熬煮成糊状备用。 ·将1个蛋黄、软米饭、适量高汤(猪肉汤)放入锅内先煮烂成粥。 ·将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。 3、胡萝卜泥青菜肉末菜粥 原料:胡萝卜,青菜,蒸熟肉末,大米厚粥,适量高汤,熬熟植物油。 做法: ·将胡萝卜、青菜煮熟制作成泥。 ·锅内放入肉末、厚粥、高汤(猪肉汤);再加入胡萝卜泥、青菜泥,小火炖开后,加入熬熟的植物油和少量盐煮开即成。 4、虾仁豆腐豌豆泥粥 原料:熟虾仁,嫩豆腐,鲜豌豆,厚粥,适量高汤,熬熟植物油。 做法: ·熟虾仁剁碎备用;嫩豆腐用清水清洗剁碎,鲜豌豆加水煮熟压成泥备用。 ·将厚粥、熟虾仁、嫩豆腐丁、鲜豌豆泥、及高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 5、菠菜土豆肉末粥 原料:菠菜,土豆,蒸熟肉末,适量高汤,熬熟植物油。 做法: ·菠菜洗净开水烫过后剁碎;土豆蒸熟压成泥备用。 ·将厚粥、熟肉末、菠菜泥、土豆泥、及适量高汤放入锅内,小火烧开煮烂后,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 6、鱼泥青菜番茄粥 原料:熟鱼肉,青菜心,番茄,米粥,适量高汤、熬熟植物油。 做法: ·河鱼蒸熟,鱼肉去刺压成泥;青菜心洗净后在开水中汆熟,用刀剁碎备用。 ·番茄开水烫后去皮去籽,用刀剁碎;将番茄先加入备好的高汤内煮烂熟,再加入米粥,鱼泥、菜心泥用小火炖开,加入熬熟的植物油和少量盐即成。 7、番茄土豆鸡末粥 原料:鸡胸脯肉末、西红柿、土豆,软饭、适量高汤、熬熟植物油。 做法: ·取一只土豆洗净后入锅加水煮熟,去皮,切成小丁。西红柿洗净后用开水烫一下,切成小块。 ·起油锅,将葱、姜片入油锅煎香后捞出,然后放入新鲜鸡胸脯肉末,煸熟后推向锅的一侧,然后在锅中放入西红柿丁,煸炒至熟,再把两者混合一块。 ·将鸡末、西红柿、土豆丁和软饭一起放入锅内,用文火煮5—10分钟,加少许酱油和盐,待粥香外溢则成。…

青汁粉能减肥吗

肥胖对于很多人而言都是比较困扰的问题,因为减肥的方法是比较多的,但是减肥的效果却是因人而异的,有些减肥方法并不适合每个人,这可能和个人的体质有关系,所以要注意各方面的调理多管齐下,这样减肥效果会更好一点,青汁粉对身体是有好处的,但是青汁粉能减肥吗? 1.首先,青汁中富含大量植物纤维,植物纤维能够防止便秘,清理肠道,清理身体内部无用残留,对减肥,尤其是健康减肥有潜移默化的影响。很多人用青汁减肥时都是饭前饮用。这对减肥来说是一个正确的饮用方法,饭前饮用,能增加饱腹感,使摄入食物减少,自然能帮助控制体重。由于道田青汁中糖分等能量较少,所以多饮不会导致发胖,同时,青汁中又含有丰富的碱性矿物质和维生素、叶绿素、蛋白质等,让你少吃又不缺营养。 2.青汁中含有比较丰富的食物纤维和多种维生素、氨基酸、微量元素等,能够加快身体的新陈代谢,起到阻止糖分和脂肪吸收的作用,从而可以起到一定的减肥瘦身作用。而且青汁中含有食物纤维,能够起到排出肠道内毒素的作用;帮助刺激肠壁、增加便量,对于缓解便秘、减肥有一定效果。 3.注意:每天饮用青汁的量,最好控制在1-2杯,最多不宜超过3杯。如果不是自己炸的青汁,而是购买的青汁粉,需要冲泡的话,不要用热水冲饮,因为热水会破坏其含有的活性成分,水温不要超过60度为好。喝青汁虽然能够起到一定的减肥效果,对于缓解便秘效果比较好,但是相对饮食和运动减肥方式来说,效果是比较有限的,而且需要长期喝,最起码要喝1-2个月才能有一定的效果。

吃完辣的喝酸奶行吗

夏天是一个食欲不振的季节,所以在夏天的时候多数都是吃一点麻辣小龙虾,麻辣的凉拌菜或者去大排档之类的,但是太辣的话也会让人受不了 所以很多人会选择在吃完辣后喝一点牛奶或者酸奶,奶制品是可以解辣的,牛奶会比酸奶解辣效果更好,而且吃辣的时候还可以搭配一些食物,这样能起到综合的作用。 怎样吃辣才能享了口福又不伤身呢? 第一,烹调要注意。首先,最好选鲜辣椒做的菜。因为鲜辣椒的营养更丰富,“火力”也小一些,而干辣椒、辣椒面等就要少吃了。世界烹饪大赛特金奖得主韩国孝提醒,鲜辣椒经过高温烹炒,辣味会有所减轻。如果菜中已经放了辣椒,就别再放花椒、大料、桂皮等热性调料,否则“热上加热”,更容易上火。最后,北京中医药大学中医饮食营养系教授周俭建议,烹调前可先把辣椒放在醋里泡一会儿,或在烹调辣菜时加点醋,也可缓解上火。 第二,搭配食材很重要。专家提示,吃辣配些凉性食物,就能起到“中和”作用,清热去火。鸭肉、鱼肉、苦瓜、莲藕、荸荠、豆腐、莴笋等都是凉性食物,可清热生津、滋阴降燥,是辣菜的最佳搭档。 第三,主食最好选粗粮。因为其膳食纤维含量丰富,可预防由肠胃燥热引起的便秘。玉米或红薯就是不错的选择。此外,薏米也可去燥,若辅以百合熬粥,功效更明显。 第四,吃辣时要多喝水或汤。吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。菊花茶、酸梅汤等是最好的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。 最后,吃辣后最好多吃酸味水果。它们含鞣酸、膳食纤维等,能刺激消化液分泌、加速肠胃蠕动,帮助滋阴润燥。山楂、柚子、柑橘、苹果和梨等都不错。

治骨刺最好的中成药

骨刺是一种骨科疾病,也叫骨质增生,这种疾病会给患者带来比较大的痛苦,导致患者出现行动苦难等问题。当然,出现骨刺之后,如果能够在早期就进行有效的治疗的话,那么骨刺这种疾病还是能够很快就治疗好的。那么,治疗骨刺的有效中成药有哪些呢?下面将对此进行介绍! 1、抗骨质增生丸 药物组成:熟地3份,肉苁蓉2份,鹿衔草2份,骨碎补2份,淫羊藿2份,鸡血藤2份,莱菔子 1份。 功效:补益肝肾,通经活络,强筋健骨。 主治:退行性颈椎病。 用法用量:每次5g,每日2~3次。 2、骨刺丸 药物组成:熟地、骨碎补、炙马钱子、鸡血藤、肉苁蓉各60g,三七、乳香、没药、川芎各30g。 功效:补益肝肾,通经活络。 主治:骨质增生。 用法用量:每次1丸(9g),早晚各1次。 3、天麻丸 药物组成:天麻、木香、人参、赤茯苓、羌活、白芷、天蓼木、川芎、当归、麻黄、乌蛇、白附子、龙脑、鹿角胶、菊花、生地、细辛、牛黄、麝香。 功效:益气祛风,宣痹止痛。 主治:虚损伤风,手足无力,肢体干燥,风痹不仁。 用法用量:丸如梧桐子大,每次10丸,每日3次,温酒下。 4、六味地黄丸 药物组成:熟地、山萸肉、山药、泽泻、丹皮、茯苓。 功效:滋养阴精,补益肝肾。 主治:肝肾阴虚,腰膝酸软等症。 用法用量:每次1丸(9g),每日3次。 5、虎潜丸 药物组成:龟板、熟地、黄柏、知母、虎骨、锁阳、干姜、陈皮。 功效:补益肝肾。 主治:肝肾不足,筋骨痿软。 用法用量:酒或粥糊为丸,桐子大,每次10丸,每日3次。 6、舒筋活络丸 药物组成:当归、木瓜、川芎、桂枝、桑寄生、秦艽、威灵仙、地龙、独活、赤芍、川乌、骨碎补、防风、天麻、虎骨胶、五加皮、胆南星、乳香、没药、熟地。 功效:舒筋活血,祛风通络。 主治:风湿寒痹,筋骨疼痛,麻木拘挛。 用法用量:每次6g,每日3次。

狐臭分为几种

狐臭分成高中低三种,有狐臭的朋友会让大家失去了交往的自信心,导致身边的朋友都会带着异味去看待自己。狐臭轻度是只有自己闻到,这个是比较容易治好的。只要大家注意腋窝的卫生问题就可以处理轻度狐臭,而重度狐臭也比较难以治疗的,但是也是可以治疗好的,只要坚持去清洁腋窝以及抑制油脂的分泌就可以了。 狐臭分为三个等级,分别为轻度、中度、重度,重度狐臭也是可以治好的。 轻度:味道只有自己可以闻到,靠近腋下,别人也可以闻得到。 中度:别人靠近你就可以感觉到异味,衣服腋下出有淡淡的黄斑。 腋臭除了先天遗传,还有就是不良的生活习惯导致内分泌不调,汗腺无法正常工作,在腋下聚集起来。 平时要注意保持良好的生活习惯,去除腋臭的方法; 方法一,如果腋臭复发一定不要再去做手术,会造成二次伤害,有腋臭后,要注意个人卫生,个人卫生不打扫干净腋臭是无法根除的。 方法二,了解腋臭的原因,要注意清洁,经常淋浴,勤换衣服。 方法三,戒烟酒,少吃强烈刺激的食物,忌多油食物,人体摄入过多的油脂,部分油就跟着血液全身走,并会随汗腺连接的油脂腺排出体外,就会让细菌分解,形成体臭,所以油腻的食物宜少食。 方法四:每天用肥皂水清洗几次,甚至将腋毛剃除,不让细菌有藏身之处,用予香琳来喷涂,一天两次,一个月就可以根除狐臭了。

做全瓷牙的危害

人们到了老年之后非常容易有牙齿脱落的这么一种情况,牙齿脱落之后对于人们的生活会带来许多的不良影响,比如吃东西时咀嚼不方便、交谈之时讲话不方便等等。面对牙齿脱落人们也会通过许多的措施来补救一下,补牙就是很常见的一种方法,全瓷牙是很受人欢迎的一种方式,虽然其好处很多但也有危害,下面来介绍一下其危害。 任何金属在口腔内的使用都会对我们人体产生这样那样的影响。而陶瓷适宜于人体内部的康复,金属则只能做替代品。这种见解的依据在于使用陶瓷同时使用金属的修复明显不同。同其修复材料相比,陶瓷材料在口腔中的物理性质呈中性,它同人体的生物结构非常协调,具有高度的生物相容性。 在牙科用合金中普通合金:如镍铬合金常会有过敏现象的发生,严重的还会引起其它疾病。即使用贵金属进行皮肤病测试也会有过敏的病例增加。而陶瓷的应用,使得这种材料对人体的各种风险几乎为零,这正是广大牙科工作者所追求的目标,也是深受口腔疾病困扰的患者的梦想。 全瓷牙的后期护理很重要,如果护理不当,将会造成很严重的危害。 一、做完全瓷牙后要注意牙齿的清洁卫生,因为全瓷牙与基牙的接合处容易聚集菌斑,形成牙石,应注意清洁,牙缝间可用牙线自洁,并定期到医院检查、洁牙。 二、不要用全瓷牙来吃过于硬的东西。全瓷牙的可承受力非常大,但是如果受到超过它的应力范围的压力也是有可能会出现碎瓷的状况,建议求美者在做了全瓷牙后尽量不要要过硬的东西,比如核桃一类的东西。再者镶牙初期与修复前相比,上下牙尖对位不同,要缓慢进食,以免咬伤颊舌粘膜。 北京维尔口腔医院专家提醒:总的来说,由于全瓷牙属于无金属烤瓷牙,所以不存在金属烤瓷牙修复存在的危害。

运动完喝什么好

运动后人会大量出汗,带走身体需要的盐和糖分,这个时候需要给身体补充一些能量,不代表着需要给身体喝糖水,可以喝白开水加盐或者糖里面只是加一点点,这样的话既能补充能量,也不会给身体带来太多的热量,而且在运动的时候要注意,补水适量才是最好的,不要过量的猛烈喝水,这样对身体也会不健康。 可以考虑喝糖水。 在劳动或锻炼之后到底该吃什么东西好呢?应当吃碱性食品。在动物性食品中,只有奶类和动物血属碱性食品,其他都属酸性食品。在饮料方面,最好是喝牛奶、豆浆和饮茶水、果汁(不加糖)、喝矿泉水或白开水亦可。 至于运动后喝盐水好还是喝糖水好,应根据具体情况灵活掌握。 一般来说,在出汗较多的情况下,应适当喝些淡盐水。在强度不太大、时间不太长、环境温度不太高的情况下运动,体内产生的热量较少,不会产生大量排汗和无机盐丢失现象。这时,既不需要喝盐水,也不需要喝糖水。 运动或体力劳动会引起出汗,特别是在夏天外界气温高、湿度大的情况下, 出汗量更多,随着出汗,体内的水分和电解质(主要是钠盐)大量丢失,提倡补 液的目的就是使这些丢失的物质得到及时的补充,使身体内的环境保持稳定。 这对保持生理功能和健康是最基本的条件。 清水是一种常用的补液饮料,它可以快速被吸收而改善身体的缺水状态,并 且,水容易得到且价格便宜:但是清水作为运动训练或体力劳动时的饮料,有些 局限性或不足之处,清水没有味道,喝多了有时会引起一些恶心的感觉,因此运 动员往往会在达到体液恢复之前就停止进水。清水是不含糖的饮料,故而不能为 人在运动或劳动情况下提供能量,也就如同汽车在跑,加不上油。另外,清水基 本上不含电解质,加电解质的饮料口感好、能促进运动员饮用,并且帮助维持体 液平衡清水虽然一时解渴的感觉,但却激活肾脏功能,换句话说,就是打开了 肾脏排泄的龙头,引起利尿。这是因为体内的盐分得不到补充仅仅大量喝清水, 水在身体内耽不住,就会引起利尿,并会加重出汗,从而使体内水分最佳恢复的 可能性降低。

放疗跟化疗有什么区别

放疗跟化疗是两种治疗癌症的手术方法,这两种手术方法是可以很好的抑制癌症的生长的,对于癌症的控制效果是相当不错。放疗跟化疗的区别是利用的药物上,放疗是采用射线照射癌症,而化疗是通过化学物质进行抑制癌细胞的生长,所以对于化疗以及放疗的采纳,癌症患者应该要咨询医生的意见。 癌症化疗和放疗的区别表现: 放疗是癌症三大治疗手段之一.是用各种不同能量的射线照射癌症.以抑制和杀灭癌细胞的一种治疗方法.放疗可单 独使用.也可与手术.化疗等配合.作为综合治疗的一部分.以 提高癌症的治愈率.在手术前先作一段放疗使癌症体积缩小 些.便可使原来不能手术的患者争取到手术的机会.对晚期癌• 症则可通过姑息性放疗达到缓解压迫.止痛等效果. 放疗可分为根治性放疗和姑息性放疗二种.前者剂量较大.照射较彻底.适用于较早期及部分晚期患者.以消灭原发灶.手术后可能的残余灶以及某些转移灶.后者适用于晚期患者.多属权宜之计.根据耐受情况给予剂量.以达改善症状.减轻痛苦.延长生命之效.个别也可达到根治的效果.医生根据癌症的性质.部位.病期和全身状况定出总剂量.将总剂量分配为20-30次.在4-6周内照完.经过准确定位.在体表画好标记.透过体表.向癌症部位照射.因此体表所画的框框等定位标记.切勿自行擦洗掉. 癌症化疗是应用化学药物(包括内分泌药物)治疗恶性癌症.抗癌药物进入体内后很快分布到全身.既可杀灭局部的癌症也可杀灭远处转移的癌症.因此化疗是一种全身治疗.化疗的效果取决于癌症的类型和病况.有的可治愈.更多的是抑制癌症生长和扩散.化疗是某些癌症唯一可选择的治疗方法.更多情况下化疗是与手术切除和放疗相配合. 为什么要化疗? 化疗是治疗恶性癌症重要手段之一.与手术.放疗并列成为三大治疗手段.手术切除是至今大多数癌症首选的治疗方法.对于一些局限性.播散趋向很小的癌症(如皮肤癌).单用手术或放射治疗即可治愈.但对于播散趋向明显的癌症(如小细胞肺癌.睾丸癌症.骨肉瘤.肺腺癌等).即使早期仅单靠手术或放疗也不能防止癌症复发和远处转移.有些病人虽然采用了根治术或扩大根治术.也不能取得根治性疗效.需要全身化疗.由于化疗是一种全身性的治疗手段.对一些有全身播散倾向的癌症以及中晚期癌症.化疗是主要的治疗手段. 癌症化疗的临床意义 1.癌症化疗:目前分为根治性化疗.辅助性化疗和姑息性化疗. (1)根治性化疗:是指通过化疗治愈率在30%以上的癌症.如滋养叶细胞癌症.睾丸癌症.淋巴瘤.某些儿童癌症和急性白血病等. (2)辅助性化疗:指与手术.放疗结合.在局部治疗前.中.后进行.全身与局部治疗协同进行.降低癌症的局部复发率和远处转移率.达到增加手术及放疗疗效.如:鼻咽癌.肺癌.食管癌.乳腺癌.大肠癌.卵巢癌.软组织瘤等. (3)姑息性化疗:对大多数的中晚期癌症.可以通过适度的化疗达到缩小癌症.延缓癌症的生长速度.减轻症状.减轻痛苦.延长病人的生存时间等目的. 2.癌症化疗的给药方式:主要通过静脉给药.另外包括:口服.局部肿块内注射.各种体腔内灌注和介入化疗等.主要根据病情和患者的具体情况决定.

口臭中成药

口臭是一种很多人都存在着的健康问题。出现这种问题,很可能是因为没有做好口腔卫生的保护工作所导致的,也可能是因为一些肠胃疾病所导致的。不过,无论是哪一种原因所导致的口臭,都是有办法进行治疗的,比如说可以通过中成药进行治疗。下面就为大家推荐几种可以治疗口臭的中成药! 一、治疗口臭 口臭是指患者口中有臭味。中医常将其分为以下三种类型进行辨证治疗: 1.胃热上蒸型口臭:其主要表现为患者的口中有臭味、口渴喜冷饮、口舌生疮或糜烂、牙龈赤烂肿痛、大便干结、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑数。治疗此症应以清胃泄热为主,可选用黄连上清丸,每次口服9克,每日服3次,每次口服4片,每日服3次;或选用牛黄清胃丸,每次口服9克,每日服3次。 2.痰热壅肺型口臭:其主要表现为患者口气腥臭、胸痛胸闷、咳嗽、痰黄黏稠、大便干结、小便短黄、舌红苔黄腻、脉滑数。治疗此症应以清热宣肺为主,可选用羚羊清肺丸,每次口服9克,每日服3次;或选用清气化痰丸,每次口服9克,每日服3次;或选用复方鱼腥草片,每次口眼5片,每日服3次。 3.肠胃食积型口臭:其主要表现为患者口气酸臭、脘腹胀满、嗳气吞酸、大便溏薄或泻下不爽、小便短少、舌淡苔厚浊腻、脉滑。治疗此症应以消食、化积、导滞为主,可选用保和丸,每次口服9克,每日服3次;或选用大山楂丸,每次口服1丸,每日服3次;或选用木香槟榔丸,每次口服9克,每日服3次;或选用复方鸡内金片,每次口服5片,每日服3次。 二、治疗口苦 口苦患者常表现为心烦易怒、头晕头痛、目赤胁痛、小便短黄、大便偏干、舌边尖红等。治疗此症应泻肝胆实火、清下焦湿热,可选用龙胆泻肝丸,每次日服9克,每日服3次;或选用丹栀逍遥丸,每次口服9克,每日服3次;或选用夏枯草膏,每次口服10克,每日服3次;或选用茵栀黄口服液,每次口服1支,每日服3次。 三、治疗口酸 口酸是指患者自觉口中有酸味,甚者连他人也可闻及酸味。中医将其分为以下两种类型进行辨证治疗: 1.肝胃不和型口酸:其主要表现为患者口中发酸、吞酸、食少纳呆、嗳气、胁肋胀痛、舌淡苔薄、脉弦。治疗此症应以疏肝和胃为主,可选用调胃舒肝丸,每次口服9克,每日服3次;或选用沉香化气丸,每次口服9克,每日服3次。 2.宿食停滞型口酸:其主要表现为患者口中发酸或嗳气酸腐、纳呆厌食、脘腹胀满、舌淡苔厚浊腻、脉滑。治疗此症应以消食、化积、导滞为主,可选用枳实导滞丸,每次口服9克,每日服3次;或选用保和丸,每次口服9克,每日服3次;或选用香砂养胃丸,每次口服9克,每日服3次;或选用曲麦冲剂,每次口服1袋,每日服3次。

喝老陈醋有什么好处

醋是一种传统的调味料,在中国已有大概三千多年的历史了。醋的种类很多,但最常用的醋应该是老陈醋。这种普通的调味品,其效果惊人,在烹饪菜肴时,加入醋,可以缓解油腻,增加菜肴的颜色和香气,还能保护营养成分免受损失,使肉类食物中的钙溶解,易被身体吸收。此外,食用醋对人体有许多意想不到的好处。 喝醋有什么好处 开胃:刺激胃酸分泌,健脾开胃,促进食欲。 抑菌:在饮食中加点醋,既可抑制细菌生长,又可提升食物风味。 提神:高温天气容易疲劳、休息不好,醋可将导致疲劳的乳酸氧化代谢。 降压:所含矿物质钾能排出体内过剩的钠,预防高血压、动脉硬化等。 美容:促使人体的酸碱平衡,美容养颜,加入花果、蜂蜜等,效果更好。 如何选购好醋呢? 看包装。酿造工艺生产的醋,通常会在包装上写明“纯酿造”、“酿造产品”等字样,如果标签上没有这些字样,那肯定不是纯酿造产品。标签中,不应出现“冰醋酸”字样,否则就只能叫做“配制食醋”。另外,消费者还可观察瓶身上的产品标准号,如果注明是GB18187,则为酿造醋。 观总酸度。购买时应注意产品标签上注明的醋酸含量。对酿造醋来说,醋酸含量越高说明食醋酸味越浓,比如总酸度6%的就比3%的好。购买时,食醋标签上标明总酸含量在5%以上的,通常不需要添加防腐剂。 辨颜色。优质醋呈棕红色或褐色(米醋为玫瑰色、白醋为无色)。很多老百姓认为,好醋的颜色应该比较深,这其实是一个误区。醋的优劣并不是由其本身颜色深浅决定的,而是看它颜色是否清亮,有没有过量的悬浮物和沉淀物。质量差的醋颜色可能会过深或过浅,且有不正常的沉淀物;由冰醋酸勾兑的醋,虽然颜色清亮,但没有微沉淀物。需要提醒的是,由淀粉、糖类发酵的醋,因含有丰富的营养物质,瓶底会有薄薄一层沉淀物,不用过于担心。 以上就是对喝醋有什么好处的简单介绍,尽管不建议直接饮用,但醋作为一种调味料合理摄入对健康有益。口味偏咸的人可以使用食醋代替盐和酱油等调味品,有利于降低罹患高血压等心脑血管疾病的风险。

婴儿开奶茶

奶茶是常见的饮品,夏天会更多见一些因为奶茶多数都是冰镇类的,喝起来口感好,而且也能在夏天降暑,但是成年人可以喝奶茶,针对一些小孩子也可以,不过婴儿要注意,尽量不要喝,在奶茶中的热量糖分含量太多,而且里面会加一些果粒,年龄比较小的宝宝喝的话,可能对身体会有影响,再加上糖分高容易导致孩子肥胖。 1 宝宝多大可以喝奶茶 首先来说,是最好不给宝宝喝奶茶,无论多大的宝宝喝奶茶都是没有好处的。 如果要给宝宝喝奶茶,那么外面买的奶茶宝宝要三岁以上才能喝。 因为外面购买的奶茶很多都添加了色素,香精等对身体不好的东西,三岁以后的宝宝抵抗力稍微发育完善,能喝一点对身体没有太大危害。 如果是家里自制奶茶,那么,宝宝一岁之后就能喝了。 自制奶茶的话,都是选用的纯鲜奶和好的红茶或者其他茶叶、茶包,也不会添加其他的添剂,对宝宝身体并没有危害,而且还能给宝宝不同味道的饮料,所以一岁以上的宝宝是可以经常喝的。 2 宝宝可以喝奶茶吗 宝宝不可以喝奶茶。 奶茶所含的高糖分容易造成婴幼儿肥胖,影响发育和长高。其含有的色素、香精、反式脂肪酸,如长期大量饮用,会影响智力发育甚至中毒。 而且食用过量甜蜜素,会危害到人体的肝脏和神经系统,特别是对代谢排毒能力较弱的老人、孕妇、小孩危害更为明显。奶茶中还含有大量的反式脂肪酸,反式脂肪酸会提高患心血管疾病的风险,对孕妇的危害更大。 3 宝宝喝奶茶的危害 建议不要给宝宝过多的喝奶茶,即使是成人,进食过多的增稠剂对身体是有害的,跟不要说儿童了。 牛奶或是幼儿配方奶含丰富的营养,可以满足宝宝生长发育的所需,如果小孩过多奶茶,必然会导致饮食、喝配方奶减少,影响小孩的营养吸收。 喝珍珠奶茶极易引起肠梗塞。 引起肠梗阻的原因有好多种,主要有肠内异物、肠套叠、先天性肠道畸形等。另外较为常见的是重症肺炎、肠道感染之后,炎症使肠道蠕动减弱,致使肠内容物通过缓慢或停滞,导致肠梗阻。